SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy lata

  • SPLIT 4x week

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a co to ma do tego? przez caly czas jechalem standartowym systemem splitem uginanie,mlotki,modlitewnik i tak jechalem 3 lata+ No jak to co. Skoro przez, bagatela, trzy lata dobiles prawie do piecdziesieciu centymetrow, to chyba wiesz lepiej jak rozwinac swoje bicepsy niz my, prawda? Cwicz tak jak dotychczas skoro trening (a raczej farmakologia) [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2011-12-06 14:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leah[50 tka]

    Post
    Ladies SFD

    Trzy lata temu moj przyjaciel umarł na raka, więc domyślam się jak się czujesz.:-(

    Odpowiedzi: 1760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-11 17:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leah[50 tka]

    Post
    Ladies SFD

    [...] po dawce do jakiej doszlam to moja wogole odmowila posluszenstwa88-O Swoją drogą bardzo wysoką masz dawkę tyroksyny. Długo już suplementujesz? kurcze nie pamietam ....trzy lata? zdjagnowalam sobie sama na wakacjach w pl .....poszlam do kolezanki lekarki z badaniami , przepisaala leki , poiwedziala jak i kiedy zwiekszac ...ze .... az [...]

    Odpowiedzi: 1760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 17:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] se ego porawić a domu mam takie bardzo duże lustro ... no i poleciało. Coś w nodze zakłuło a rano obudziłem się z za***istym krwiakiem na wewnętrznej stronie uda. Panowie prawie 3 lata (słownie trzy lata) odczuwałem dolegliwości. Zatem rozsądek, rozsądek i jeszcze raz rozsądek. A pływanie po takim cięższym treningu faktycznie fajnie działa.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2643 Data: 2010-07-09 15:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] samochodowego został poważnie uszkodzony bark Andrzeja, następnie w walce z Byrdem, Gołota zaczepił ręką o liny i ponownie naruszył rękę, w walce z Austinem ręka nie wytrzymała i Andrzeja czekało oczyszczanie odprysków pokruszonej kości i długa rehabilitacja. A czas był, przecież po walce z Tysonem, Andrzej miał trzy lata przerwy od boksu. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4670 Data: 2011-11-23 11:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stanie skakać na pani poziomie. Kamila Stepaniuk może stać się etatową reprezentantką Polski na międzynarodowe imprezy. To spora odpowiedzialność. Mam świadomość, że muszę utrzymać równą formę. Nie zamierzam już schodzić poniżej 1,90 m. Ale wciąż wierzę w swoje koleżanki. Przecież Karolina Gronau też skakała już wysoko. Przed nami mistrzostwa [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7522 Data: 2009-02-13 12:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alex Ferguson

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Mirren, a później Aberdeen. Do Manchesteru United trafił jako następca Rona Atkinsona w dniu 6 listopada 1986 roku. Początki z zespołem United nie były łatwe. W pierwszych trzynastu spotkaniach, które Diabły rozegrały pod wodzą nowego szkoleniowca, aż 6 razy musiały uznać wyższość rywala. Zaledwie trzy spotkania Fergusonowi udało się wygrać. W [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2008-06-04 10:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz mi wyjaśnić sens jedzenia twarogu na kolację? Bo ja nie znajduję żadnego, poza walorami smakowymi. Oczywiście jak ktoś lubi. Oraz: co to znaczy "przesadzić z węglowodanami"? Z tą dziewczyną sobie pogadaj o zayebistej efektywności LC: http://www.sfd.pl/Wr%C3%B3%C4%87my_pami%C4%99ci%C4%85_%3B_-t956484.html A jeszcze lepiej z tą: [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6131 Data: 2013-07-27 11:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miał we krwi 9,5 promila alkoholu i przeżył. 4. Mieszkaniec Wrocławia w 1995 r. osiągnął absolutny medyczny rekord świata -14,8 promila. Nasz bohaterski rodak przekroczył trzykrotnie śmiertelną dawkę. Zmarł w wyniku obrażeń poniesionych w wypadku samochodowym. 5. W zachodniej Europie pojawiają się alkohole z ostrzegawczym napisem: "Dawka [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3617 Data: 2009-09-10 21:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronny Rockel IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] skierowana jest do mnie, wiec sie krotko do niej ustosunkuje. Daleko mi do wielbienia "niemiszkow". I wiesz, moglbym cos o nich napisac bo mieszkam juz w niemczech trzy lata, ale nie jest to forum, ani temat od takich spraw. Jednak masz troche racji w tym co piszesz. Troche... "Takich tempaków i jajogłowych grubasów jest mało na [...]

    Odpowiedzi: 511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-17 19:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nazwisko do jego kolekcji. Rory ma doświadczenie, ma ten głód, teraz jest w najlepszym okresie kariery. Teraz jest czas by brać takie szanse. Gdybyś zapytał mnie dwa, trzy lata temu to odpowiedziałbym nie. Teraz jest właściwy czas. Póki co MacDonald dochodzi do siebie po 5-rundowej wojnie z Douglasem Limą, ale nic nie szkodzi zadać pytanie [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-02 00:58:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT nwpassage

    Post
    Ladies SFD

    [...] taka najważniejsza, ale jak coś się zmniejszy to mimo wszystko jakiś tak lepiej :-) I jestem szczęśliwa, że w końcu mogę wejść w dwie sukienki, które czekały na mnie ponad trzy lata:) Jutro działamy dalej ! Martwy będzie i HT :) /SFD/2018/5/25/59f02a52f9eb4100b091512197f04694.jpg Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-05-25 00:13:07

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-25 00:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT nwpassage

    Post
    Ladies SFD

    a jaki jest właściwie Twój cel aktualny? siła,masa,sylwetka? Muszę jeszcze zrzucić co nieco Nene. W styczniu było 70 na osi. Półtora roku temu 78 ( wieloryb :-D ;-)) chciałabym tak do 57- 58kg, będzie zdrowo i sama ze sobą będę się lepiej czuła. Trzy lata temu jakoś 54 skiny fat. Sęk w tym, że nie lubię oddawać za dużo kcal z diety ;) lecę sobie [...]

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-07 15:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT nwpassage

    Post
    Ladies SFD

    a jaki jest właściwie Twój cel aktualny? siła,masa,sylwetka? Muszę jeszcze zrzucić co nieco Nene. W styczniu było 70 na osi. Półtora roku temu 78 ( wieloryb :-D ;-)) chciałabym tak do 57- 58kg, będzie zdrowo i sama ze sobą będę się lepiej czuła. Trzy lata temu jakoś 54 skiny fat. Sęk w tym, że nie lubię oddawać za dużo kcal z diety ;) lecę sobie [...]

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-07 19:33:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Metanabol- efekty

    Post
    Doping

    ćwiczę już około trzy lata dwa lata na odzywkach i raz skusiłem sie na metke:)(konkretnie methandienone) byla to ruska meta 100 tabletek do tego miałem 2 gainerki jeden to był mass xxl drugi nie pamiętam po cyklu poszło mi 8kg masy (mialem dobra diete i surowo jej przestrzegałem)z siła było podobnie tez coś około 10kg na sztandze JEDYNY - tego [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-05 11:01:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TESTY BIAŁEK WYNIKI!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 5x w tygodniu , cykl trwa przewaznie 2 miesiace , z przerwa tygodniowa . Jestem wielkim zapalencem, wszystko w swoim zyciu dostosowalem pod trening , zaczelo sie to trzy lata temu gdy mialem zaniki miesni i okropne bole stawow . Lekarz zalecil mi cwiczyc i tak to sie zaczelo . Kiedys wazylem na 186 cm - 59 kg , teraz jest to 72 kg w [...]

    Odpowiedzi: 980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-26 14:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wlasnie ostatnie trzy lata to patologia straszna co jakis czas mamy takie okresy ze trzy tyg jestem kapletnie zarobiony i o silce zapomnij. Do niedawna walilem 12 tygodniowy trening Krisa Gethina dotrwalem do jakiegos 7tyg. calkiem sympatycznie to juz wygladalo i od miesiaca znowu to samo. Ale jak mowilem sie jeszcze odbuduje czytam duzo teraz [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 13745 Data: 2011-07-09 16:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reneracja kolan

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam bardzo serdecznie ! Mam na imię Marzena i piszę w sprawie twojej choroby kolana. Tak naprawdę to nic na ten temat nie wiem ale potrzebuję informacji o skuteczności zastrzyków i leków o których piszecie Na Sportowym forum dyskusyjnym. Zacznę może od początku. Kolano chore ma moja mama (53 lata) która po niefortunnym upadku trzy lata temu [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-16 02:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rosyjskie JS

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Żadań trochę było, przewija sie nawet wątek pieniędzy. Ogólnie wniosek, który można wyciągnąć z np. nagrań rozmów młodego Barajewa z "mocodawcami" w trakcie przetrzymywania zakładników jest taki, że działał "na ślepo". Nie wykluczone, że został wysterowany - prowokacja miała na celu np. zdyskredytowanie Maschadowa. Na [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-23 08:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koniec drugiego sezonu, podobno fajny sf, polski tytul 'Pozostawieni' skrot historii Akcja serialu „Pozostawieni” dzieje się w fikcyjnym mieście Mapleton pod Nowym Jorkiem trzy lata po pamiętnym dniu, kiedy 140 milionów ludzi zniknęło bez śladu. Ludzie nadal odczuwają skutki nagłej straty – trudno im odciąć się od tego, co się wydarzyło. Serial [...]

    Odpowiedzi: 6527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-01 22:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)